<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
	<channel>
		<atom:link href="http://www.sosyaltr.com/rss/id_2/" rel="self" type="application/rss+xml" />
		<title>Kategoriler</title>
		<link>http://www.sosyaltr.com/blog/category/sa-287l-305k/</link>
		<description>Blog kategorileri...</description>
		<item>
			<title>Su Arıtma Cihazı 350 TL</title>
			<link>http://www.sosyaltr.com/rosuaritma/blog/su-ar-305tma-cihaz-305-350-tl/</link>
			<description><![CDATA[<img src="http://www.rosuaritma.com/wp-content/uploads/2011/08/01-300x215.png" alt="" /><br />Ev tipi 5 a&#351;aml&#305; su ar&#305;tma cihazlar&#305;nda kampanya kargo ve kdv dahil 350 tl <a href="http://www.rosuaritma.com" target="_blank" rel="nofollow">su ar&#305;tma</a> gitmek i&#231;in t&#305;klay&#305;]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<img src="http://www.rosuaritma.com/wp-content/uploads/2011/08/01-300x215.png" alt="" /><br />Ev tipi 5 a&#351;aml&#305; su ar&#305;tma cihazlar&#305;nda kampanya kargo ve kdv dahil 350 tl <a href="http://www.rosuaritma.com" target="_blank" rel="nofollow">su ar&#305;tma</a> gitmek i&#231;in t&#305;klay&#305;]]></content:encoded>
			<guid>http://www.sosyaltr.com/rosuaritma/blog/su-ar-305tma-cihaz-305-350-tl/</guid>
			<pubDate>Thu, 08 Dec 2011 11:06:53 +0000</pubDate>
			<dc:creator><![CDATA[galip ardu&#231;]]></dc:creator>
		</item>
		<item>
			<title>TERCÜME VE VİZE TAKİP HİZMETİ</title>
			<link>http://www.sosyaltr.com/vizeistanbul/blog/terc-220me-ve-v-304ze-tak-304p-h-304zmet-304/</link>
			<description><![CDATA["VIZE TAKIP VE YEMINLI TERCUME HIZMETI" <br />  VIZE ISTANBUL sizin ad&#305;n&#305;za t&#252;m d&#252;nya &#252;lkelerine vize takibi ve t&#252;m d&#252;nya dillerinde yeminli terc&#252;me hizmet...]]></description>
			<content:encoded><![CDATA["VIZE TAKIP VE YEMINLI TERCUME HIZMETI" <br />  VIZE ISTANBUL sizin ad&#305;n&#305;za t&#252;m d&#252;nya &#252;lkelerine vize takibi ve t&#252;m d&#252;nya dillerinde yeminli terc&#252;me hizmeti konusunda tam yetkilidir! <br />VIZE ISTANBUL yetkilileri, konsolosluklarda ve di&#287;er resmi kurumlarda siz de&#287;erli m&#252;sterimize vakit kayb&#305; yaratan bir&#231;ok formalite i&#351;lemden sizi kurtar&#305;r;   t&#252;m bu islemleri sizin ad&#305;n&#305;za yapar; "konsolosluktaki ve di&#287;er resmi kurumlarda &#246;zel temsilciniz" olur. <br /> Sizlerden gelecek vize takip hizmeti ve yeminli terc&#252;me islerini en kaliteli ve h&#305;zl&#305; sekilde sunmaya haz&#305;r&#305;z. <br />DIGER HIZMETLERIMIZ<br /> SEYAHAT SAGLIK SIGORTASI<br />BILET<br />OTEL REZ.<br /><br />Sayg&#305;lar&#305;m&#305;zla<br />VIZE ISTANBUL YEMINLI TERCUME VE TURIZM DANISMANLIK BUROSU <br /><br />Serpil KARATAS<br /><br />Adres :  Halaskargazi Cad. No:75/3 <br />OSMANBEY / ISTANBUL <br />Tel/Faks: +90 212 247 0 102 - 247 2 058 <br />E.mail:  info@vizeistanbul.com <br />Msn: vizeistanbul@hotmail.com<br />www.vizeistanbul.com]]></content:encoded>
			<guid>http://www.sosyaltr.com/vizeistanbul/blog/terc-220me-ve-v-304ze-tak-304p-h-304zmet-304/</guid>
			<pubDate>Mon, 08 Nov 2010 08:18:57 +0000</pubDate>
			<dc:creator><![CDATA[V&#304;ZE &#304;STANBUL]]></dc:creator>
		</item>
		<item>
			<title>Bel ağrısı iltihaplı romatizma habercisi mi?</title>
			<link>http://www.sosyaltr.com/balabanbey/blog/bel-a-287r-305s-305-iltihapl-305-romatizma-habercisi-mi/</link>
			<description><![CDATA[<b>Bel a&#287;r&#305;s&#305; iltihapl&#305; romatizma habercisi mi?<br /><br />Erzurum &#350;ifa Hastanesi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzman&#305; Dr. Fazile Hatipo&#287;lu Erdem, istirahat edild</b>...]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<b>Bel a&#287;r&#305;s&#305; iltihapl&#305; romatizma habercisi mi?<br /><br />Erzurum &#350;ifa Hastanesi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzman&#305; Dr. Fazile Hatipo&#287;lu Erdem, istirahat edildi&#287;i halde devam eden bel a&#287;r&#305;lar&#305;n&#305;n iltihapl&#305; romatizmaya ba&#287;l&#305; bel hastal&#305;&#287;&#305; olabilece&#287;ini belirterek, bu durumdakilerin doktora g&#246;z&#252;kmelerini &#246;nerdi.<br /><br />Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzman&#305; Dr. Fazile Hatipo&#287;lu Erdem, bel a&#287;r&#305;lar&#305;n&#305;n nedeni, a&#287;r&#305;lara neden olan oturu&#351; ve duru&#351; &#351;ekilleriyle ilgili a&#231;&#305;klamalarda bulundu.<br /><br />Uzun s&#252;re ayakta &#231;al&#305;&#351;an ev han&#305;mlar&#305; ve &#246;&#287;retmenlerin bel f&#305;t&#305;&#287;&#305;na yakalanma riskinin fazla oldu&#287;una dikkat &#231;eken Dr. Fazile Hatipo&#287;lu Erdem, ayakta &#231;al&#305;&#351;mak zorunda kalanlar&#305;n tek baca&#287;&#305;na y&#252;klenerek i&#351; yapmamalar&#305;n&#305;, aksi durumda kas spazm&#305;na ba&#287;l&#305; sinir s&#305;k&#305;&#351;mas&#305; olabilece&#287;i uyar&#305;s&#305;nda bulundu. Baz&#305; bel a&#287;r&#305;lar&#305;n&#305;n a&#287;&#305;r y&#252;k kald&#305;rma ve a&#351;&#305;r&#305; y&#252;klenmeye ba&#287;l&#305; olu&#351;tu&#287;unu anlatan Erdem, bu t&#252;r a&#287;r&#305;lar&#305;n mekanik k&#246;kenli oldu&#287;unu, istirahat ve egzersiz ile ge&#231;ti&#287;ini s&#246;yledi.<br /><br />Baca&#287;&#305; etkileyen bel a&#287;r&#305;s&#305; ile kola vuran boyun a&#287;r&#305;s&#305;na kar&#351;&#305; dikkat edilmesi &#231;a&#287;r&#305;s&#305;nda bulunan Erdem, el, kol, bacakta uyu&#351;ma meydana gelen ki&#351;ilerin bir hekime ba&#351;vurmas&#305;n&#305; istedi. &#304;ltihapl&#305; romatizmal hastal&#305;klara ba&#287;l&#305; bel a&#287;r&#305;lar&#305;na de&#287;inen Erdem, mekanik bel a&#287;r&#305;s&#305;n&#305;n istirahatla azald&#305;&#287;&#305;n&#305; ancak iltihapl&#305; romatizmal hastal&#305;klara ba&#287;l&#305; bel a&#287;r&#305;lar&#305;n&#305;n istirahatle &#351;iddetlendi&#287;ini vurgulad&#305;. Bu t&#252;r hastalar&#305;n sabah uyand&#305;klar&#305;nda hareket etmekte g&#252;&#231;l&#252;k &#231;ektiklerini kaydeden Erdem, bu &#351;ekilde &#351;ikayeti olanlar da doktora g&#246;z&#252;kmeleri &#246;nerisinde bulundu.<br /><br />Y&#252;k ta&#351;&#305;rken iki el deste&#287;i ile kald&#305;r&#305;lmas&#305; &#246;nerisinde bulunan Erdem, &#351;&#246;yle dedi: "Herhangi bir &#351;eyi belinizle e&#287;ilerek de&#287;il dizlerinizle &#231;&#246;melerek kucaklay&#305;n ve &#246;yle kald&#305;r&#305;n. F&#305;t&#305;&#287;&#305; olanlar uzun s&#252;re otururken bel ve baca&#287;a vuran a&#287;r&#305; &#231;ok olur. Uzun s&#252;re oturulmas&#305; gereken durumlarda bele destekli koltuklar veya &#246;zel yast&#305;klar tercih edilmelidir. Boyun hastal&#305;&#287;&#305; olanlar dik oturmal&#305;d&#305;r. Bilgisayar kullananlar ekran&#305;n g&#246;z hizas&#305;nda olmas&#305;na dikkat etmelidir."<br /><br />C&#304;HAN<br /><br />20.05.2010 14:11:57 </b>]]></content:encoded>
			<guid>http://www.sosyaltr.com/balabanbey/blog/bel-a-287r-305s-305-iltihapl-305-romatizma-habercisi-mi/</guid>
			<pubDate>Thu, 20 May 2010 13:20:00 +0000</pubDate>
			<dc:creator><![CDATA[ibrahim KADE&#350;]]></dc:creator>
		</item>
	</channel>
</rss>
